《|私人教练1982年美国》

【禁忌1980满天星1】

　　在日常起居上，此时昼夜温差较大、冷暖交替，因此在衣着方面要适时增减。需(xū )要提醒的是，春分后夜晚时间缩短，为保证充足的睡眠需要(yào )早睡(shuì )早起，这(zhè )样有助于体内的阳气升发。