《|朝国的继拇5》

【巜女朋友的闺蜜3伦理】

　　在日常起居(jū )上，此时昼夜温差较(jiào )大、冷暖交替，因此在衣着方面要适时增减。需要提醒的是，春分(fèn )后夜晚时间缩短，为保证充足的睡眠需要早睡(shuì )早(zǎo )起，这样有助于体内的阳气升发。