《|白嫩白嫩BBBBBBBBB-》

【俄罗斯电影《借爸爸种生孩子》】

　　在日常起居上(shàng )，此时昼夜温差(chà )较大、冷暖交替，因此在衣着方面要适时增减。需要提醒的是，春分后夜晚(wǎn )时间缩短，为保证充足的睡眠需要早睡早起，这样有(yǒu )助于(yú )体内的阳气升发。